LA COLONNE VERTÉBRALE EXPLIQUÉE
Est-ce qu’on vous a déjà dit que vous perdriez la tête si elle n’était pas fixée à votre corps ? Eh bien, grâce à votre colonne vertébrale, elle est bien solide !
La colonne vertébrale soutient la tête et le tronc. Ce câble osseux vital, avec ses nombreuses composantes, s'appelle aussi la colonne dorsale.
Votre chiropraticien(ne) consacre d'innombrables heures à sillonner cette autoroute, forte et souple à la fois, qui est pleine de virages, de détours et de sorties. Même la plus infime déviation peut entraîner des complications allant du syndrome du canal carpien aux céphalées, aux maux de dos, aux coliques du nourrisson et aux infections à I’oreille.
Pour tout savoir sur la colonne vertébrale (et aider votre chiropraticien(ne) à vous garder dans une santé optimale), prenez quelques minutes pour faire sa connaissance.
Bonjour, je m'appelle vertèbre
La colonne est en fait une chaîne de 24 os appelés vertèbres, qui repose sur un os appelé le sacrum - avec le coccyx à sa pointe. Les articulations font la jonction entre les vertèbres. Dans ces articulations se trouvent des «coussins» remplis de liquide et appelés disques inter-vertébraux.
La partie souple intérieure du disque intervertébral s'appelle le noyau gélatineux et est entourée par un anneau fibreux plus robuste.
La colonne vertébrale s'étend du crâne jusqu'au pelvis. En plus de nous tenir à la verticale, son rôle le plus important consiste à protéger la moelle épinière.
Types de vertèbres
Les vertèbres sont caractérisées en fonction de leur position, de leur forme et de leur fonction :
Cervicale - Les sept premières vertèbres, en partant du haut, sont dites cervicales (Cl à C7). Ces os légers assurent une amplitude maximale de mouvement et de souplesse.
Thoracique - Les 12 vertèbres de cette catégorie forment la partie centrale de la colonne vertébrale. Située dans la partie supérieure du dos, chacune des vertèbres thoraci-ques est jointe à une paire de côtes.
Lombaire - Situées dans le bas du dos, les cinq vertèbres lombaires sont de véritables bêtes de somme : elles portent le poids de la tête et du tronc.
Sacrum - Cette zone triangulaire est formée de cinq os soudés et est flanquée des os iliaques (bassin).
Coccyx - Le coccyx est formé de quatre petits os soudés.
Courbes devant
Votre chiropraticien(ne) explique que les incurvations latérales excessives de la colonne (scoliose) sont dysfonctionnelles, mais qu'une légère incurvation de l'avant vers l'arrière est essentielle à la santé vertébrale.
C'est sa structure unique qui procure à la colonne vertébrale toute sa force et sa souplesse. Elle améliore également l'équilibre et l'absorption des chocs en gardant le poids du tronc réparti uniformément sur les deux jambes.
Les trois courbures normales de la colonne vertébrale lorsqu’on se regarde de profil :
Lordose cervicale(cou) –Le creux du cou. On dit qu'une personne a un cou «militaire» lorsque cette courbure est inexistante. Si elle est inversée, la tête est portée vers l'avant.
Cyphose dorsale(haut du dos) - Apex situé dans la partie arrière ou postérieure du corps. Une cyphose excessive provoque une gibbosité (dos bossu).
Lordose lombaire(bas du dos) – Ce que les gens appellent communément le creux des reins. De bons muscles abdominaux empêchent de développer une lordose excessive ou un dos creux.
Vue d'une vertèbre
La vertèbre est constituée d’une partie avant (le corps) et d’une partie postérieure. Et au centre, il y a le trou vertébral ou canal dans lequel passe la moelle épinière (système nerveux).
Les ligaments et les muscles dorsaux stabilisent la colonne vertébrale et maintiennent l'équilibre.
Subluxations vertébrales
L'équilibre délicat de la colonne vertébrale peut donc être facilement perturbé. Un mouvement répétitif, un traumatisme, certains sports et le travail de bureau peuvent tous contribuer à altérer légèrement l'alignement de la colonne vertébrale. Lorsqu'il y a désalignement ou restriction du mouvement de la colonne vertébrale, une subluxation vertébrale se développe et peut entraîner une myriade de problèmes de santé, dont le syndrome du canal carpien, des maux de tête, des maux de dos, des coliques chez le nourrisson ou une infection à l'oreille.
Les chiropraticiens corrigent la subluxation vertébrale à l'aide d'une technique douce et efficace appelée ajustement chiropratique. Mais comment détectent-ils cette affection en premier lieu?
Les chiropraticiens utilisent le sens du toucher (palpation) pour suspecter l'existence d'une subluxation vertébrale. Une restriction à l'amplitude des mouvements, un déséquilibre postural et une tension musculaire pourrait indiquer aussi la présence de subluxations vertébrales. Des examens orthopédiques et neurologiques aident également les chiropraticiens à déceler cette affection. On peut également prendre des radio-graphies.
Innervation
Imaginez une gare ferroviaire où plusieurs trains entrent et sortent sans cesse dans toutes les directions.
Votre moelle épinière ressemble exactement à un circuit électrique. Mais à la place des fils, ce sont des nerfs qui entrent dans le panneau électrique et en sortent à différents endroits : on appelle ce processus l'innervation. Ils entrent dans la moelle épinière en passant entre les vertèbres. Il se fait un va-et-vient constant entre la moelle épinière et l'ensemble des muscles, des organes et autres structures de l'organisme.
Chaque vertèbre a son propre ensemble de nerfs qui la pénètrent, en ressortent et l'entourent. Un dysfonctionnement ou une blessure à la vertèbre peut court-circuiter ce système de câblage complexe. Des travaux de recherche continus montrent que les subluxations vertébrales peuvent perturber la transmission nerveuse et les structures alimentées par ces nerfs.
Vertèbres aberrantes
Voici quelques-unes des anomalies vertébrales courantes :
Vertèbre supplémentaire ou manquante - Anomalie congénitale qui touche habituellement la colonne cervicale ou lombaire. Chez certaines personnes, les sections supérieures du sacrum ne sont pas soudées, ce qui produit des vertèbres additionnelles. Les vertèbres supplé-mentaires ou manquantes prédisposent les personnes à avoir des douleurs au dos et au cou.
Excroissance - Caractéristique de l'arthrose, les arêtes de la vertèbre produisent un os supplémentaire. Il s’agit d’un signe d’usure.
Vertèbres soudées - Dégénérescence extrême de la colonne vertébrale où les excroissances des vertèbres adjacentes se joignent les unes aux autres jusqu'à érosion du disque intervertébral. La fusion peut également être attribuable à une anomalie congénitale.
Côtes cervicales - Vertèbres qui se prolongent légèrement sur le côté, ressemblant à des côtes sous-développées. Ces vertèbres aberrantes sont présentes dès la naissance et sont associées à des douleurs au cou et aux épaules ainsi qu'au syndrome du canal carpien.
Spondylolisthèse - Déplacement d'un corps vertébral en avant du corps vertébral sous-jacent, le plus souvent la cinquième vertèbre
lombaire qui se place en avant de la première vertèbre du sacrum.
Disques herniés
Lorsqu'un disque est compromis et que la moelle au centre commence à se densifier, il se développe ce que l'on appelle un disque hernié. La douleur, qui peut être lancinante, peut irradier seulement la zone dans le dos qui est adjacente au disque. Mais souvent, la douleur irradie dans les membres, et même dans la tête.
On parle souvent de déplacement ou de glissement des disques herniés, mais ces termes ne sont pas appropriés parce que le disque comme tel ne bouge pas.
C'est plutôt la matière à l'intérieur du disque qui fuit.
La chiropratique est une technique non invasive qui offre aux patients atteints de hernies discales une solution de rechange sûre à la chirurgie. Et avec un programme combiné d'exercices, de thérapie à domicile et d'ajustements chiropratiques, il est possible de débloquer les vertèbres et de prévenir les hernies, sans les dangers possibles de la chirurgie.
Comment se porte votre colonne vertébrale?
Souvenez-vous, même un léger désalignement de la colonne vertébrale peutdéclencher des maladies chroniques.
Comment se porte votre colonne vertébrale? La meilleure façon de le savoir consiste à prendre rendez-vous avec votre chiropraticien(ne) pour subir un examen complet. Ne remettez pas votre santé à demain, téléphonez dès aujourd'hui !
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Inspiré de : Université de la Santé Optimale
Par Dr Serge Dargis et Dr Martin Charest, D.C.
Et adapté pour refléter l’approche de
La Clinique Chiropratique La Petite Patrie
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